בדיקת צפיפות העצם – כל המידע על מכוני הבדיקה בדיקת צפיפות העצם היא בדיקה רפואית המודדת את כמות הסידן והמינרלים האחרים בעצמותיך. הבדיקה יכולה להראות אם יש לך אוסטיאופורוזיס, מצב

תוכנית האימונים של איריס סלע למניעת אוסטאופורוזיס – 30 שנות הצלחה בריחת סידן מהעצמות  או אוסטאופורוזיס היא תופעה שבה יורדת רמת הסידן בגוף ומתחיל תהליך מואץ של פירוק העצם המוביל

מה היא התעמלות בונה עצם התעמלות בונה עצם היא שיטת התעמלות העוזרת להגברת צפיפות העצם. חשיבות רבה לבריאותנו. צריכה מוגברת של סידן ומינרלים אחרים אינה מספיקה לבניית מסת עצם. למניעת

מדוע העבודה עם מאמן אישי מהווה מגמה גוברת בקרב האוכלוסייה הבוגרת מאמן כושר לגיל השלישי מציע  כעת תכניות כושר מיוחדות המתאימות למבוגרים שרוצים יותר עצמאות, יותר ניידות פונקציונלית ובריאות ויציבות

התעמלות בונה עצם יוטיוב – לפי אילו הגדרות עושים את החיפוש? התעמלות בונה עצם יוטיוב -כיום תוכלו למצוא המון תרגילי כושר ביוטיוב על ידי מבחר רחב של מאמנים מכל העולם,

התאמת תוכנית אימונים דרך מערכת ZOOM אימון אישי לגיל השלישי דרך מערכת זום. מערכת זום (ZOOM) היא מערכת אינטראקטיבית ללימוד מרחוק המוצעת לצורך העברת קורסים פגישות וגם תוכניות אימונים .

פילאטיס בהרצליה – בניית עצם ומניעת  אוסטאופורוזיס  השיטה המתקדמת למניעת אוסטאופורוזיס פילאטיס  בהרצליה מסייע לכן בבניית עצם ומניעת אוסטאופורוזיס. ולכן זוהי פעילות מומלצת לבנות הגיל השלישי. במאמר זה אסביר מה

הליכה ספורטיבית -כל הדרך לבריאות טובה הליכה בפארק בבית בעבודה או בדרך למכולת למכולת. אנו מקבלות זאת כמובן מאליו ולא חושבות על פעילות זאת בצורה מודעת. אך אולי הגיע הזמן