רכיבה על אופניים לבני 50+. קבלו כאן את כל המידע. רכיבה על אופניים אולי זה הזמן לחזור לילדות  לקבל ולשמור הבריאות שלנו .אם עברו שנים מאז שעליתם על אופניים בגיל

מחשבון קלוריות לבניית תכנית האימונים שלך כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לרדת במשקל .בעזרת המחשבון הזה תקבלו תשובה מדוייקת  לגבי כמות הקלוריות שיש לצרוך ביום .