מדוע העבודה עם מאמן אישי מהווה מגמה גוברת בקרב האוכלוסייה הבוגרת מאמן כושר לגיל השלישי מציע  כעת תכניות כושר מיוחדות המתאימות למבוגרים שרוצים יותר עצמאות, יותר ניידות פונקציונלית ובריאות ויציבות