כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לרדת במשקל ע״י איריס סלעמאי 21, 2021אוגוסט 19, 2021 מחשבון קלוריות לבניית תכנית האימונים שלך כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לרדת במשקל .בעזרת המחשבון הזה תקבלו תשובה מדוייקת לגבי כמות הקלוריות שיש לצרוך ביום . מחשבון קלוריות Imperial Metric Basic Information Sex Male Female Age years Weight kg Height cm in Goal Maintain Weight Mild Weight Loss Weight Loss Mild Weight Gain Weight Gain Activity Level Sedentary Spend most of the day sitting, with little or no exercise Light Exercise 1-3 times/week Moderate Exercise 4-5 times/week Active Daily exercise or intense exercise 3-4 times/week Very Active Intense exercise 6-7 times/week Extra Active Very intense exercise daily, or physical job Enter your email for results: Calculate now PRO | Cloud | By BLV
